Du hast wahrscheinlich gehört:
Plantarfasziitis ist ein Entzündungsproblem.
Das stimmt — aber es ist nur die halbe Wahrheit. Und genau deshalb scheitern so viele Behandlungen.
Was wirklich passiert:
Wenn dein Fußgewölbe seine Stabilität verliert, knickt dein Fuß bei jedem Schritt minimal ein.
Die Plantarfaszie wird dabei dauerhaft überlastet. Mikroverletzung für Mikroverletzung.
Dein Körper reagiert mit einer Entzündung.
Du behandelst die Entzündung.
Der Fuß knickt dennoch weiterhin ein.
Somit kommt die Entzündung zurück.
Das ist der Kreislauf der dich festhält — nicht dein Körper, nicht dein Alter, nicht dein Gewicht.
Solange die Instabilität nicht behoben wird, kann keine Behandlung der Welt dauerhaft helfen.
Studien (u. a. US National Library of Medicine) zeigen: Wenn dein Fußgewölbe seine Stabilität verliert, knickt dein Fuß bei jedem Schritt ein.